コラム

太らないようにするには　-食欲を調整しよう-　東洋医学研究所®グループ　 二葉鍼灸療院　令和2年2月1日号院長　河瀬　美之　

はじめに ダイエット・・、永遠のテーマですね。これは健康管理、維持には大変重要な課題です。適度に運動して、食生活を見直し、規則正しい生活（食事時間や睡眠時間を一定にするなど）をすることがダイエットの基本だということは、誰 […]